在生活中，摩天式是一项很好的动作，有人还是认识的。在训练的过程中，经常练摩天式是可以给身体带来不少好处的，但是练习摩天式也是有讲究的。那摩天式的正确感受是什么？摩天式i的常见问题是什么？不知道的话，可以一起来了解了解、
摩天式的正确感受
腹部，臀部，大腿同时收紧，背部得到伸展。
摩天式怎么做
1. 双脚分开站立于垫子短边前端1／3处。
2. 吸气，双臂上举于头顶十指交叉相扣，掌心翻转向上。
3. 呼气，双肩下沉远离双耳。
4. 再次吸气，踮起脚后跟。
5. 呼气收紧腹部和臀部，身体不要向前或向后倾斜。
摩天式常见问题
问题：身体晃动，站不稳。
解决：收紧臀腹，眼睛凝视前方某一点。
