国光苹果原产於美国弗吉尼亚州，果实较小，颜色多为青中泛红或者翠绿，贮存久可变为嫩黄色或红色。国光苹果在我国北方各地均有栽培，一般成熟期为10月下旬。

治疗便秘、养颜、降低胆固醇

一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量都较高的水果，对于缓解便秘、消除水肿均有一定帮助，适宜减肥时食用。

适宜人群：一般人群均可食用国光苹果。
禁忌人群：
患有肾炎和糖尿病者不宜多食国光苹果。

1.降低胆固醇
国光苹果含有丰富的微量元素和果胶，能够维持人体血糖平衡，从而降低胆固醇的含量。
2.预防便秘
国光苹果含有丰富的膳食纤维，可疏通肠胃，使肠道润滑，帮助人体排出废物。
3.养颜
国光苹果中含有大量的铜、镁、锰等矿物质，能使皮肤红润细滑，具有抗氧化的功效。